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Posté le mercredi 13 mars 2019

Prendre soin de sa peau, c’est prendre toutes les précautions pour éviter les rougeurs, les pointes noires et même les cellulites. Les dernières sont en réalité une accumulation de cellules graisseuses. Les cellulites n’apparaissent pas seulement chez les femmes rondes. On en voit aussi sur le corps des personnes minces. Comment donc les faire disparaître ?

Comment apparaissent les cellulites ?

La formation des cellulites se fait souvent de façon progressive. Il existe en effet au niveau de la peau des cellules adipeuses qui ont pour rôle de retenir l’eau et les graisses. C’est la saturation de ces cellules qui conduit à l’inflammation ou le gonflement appelé cellulite. Les cellulites ne sont pas un signe de bonne santé de la peau, car elles empêchent le drainage des toxines et donc leur élimination.

Quelles sont les causes des cellulites ?

Les cellulites peuvent s’expliquer de diverses façons. Il peut s’agir de :
- La consommation excessive de sucre ;
- La consommation excessive de sel ;
- Le manque d’exercices physiques ;
- La sédentarité ;
- L’hérédité, etc.
Cela n’empêche toutefois qu’on puisse les combattre. Il faut surtout avoir une bonne hygiène alimentaire pour éviter les cellulites.

Comment lutter contre les cellulites ?

Plusieurs aliments permettent de faire disparaître naturellement les cellulites. Ce sont entre autres :
- L’ananas ;
- Le thé vert ;
- Les endives ;
- L’oignon, etc.
L’ananas a des vertus amincissantes. La consommation de ce fruit facilite l’évacuation des graisses et fait baisser la rétention d’eau. Le thé vert également lutte contre l’accumulation des graisses et surtout des lipides engrangés. Il faut toutefois éviter certains aliments ou leur consommation excessive. Certains aliments favorisent l’apparition des cellulites ou ralentissent leur disparition. Ce sont les crudités, les sucres rapides, les graisses animales comme le porc et les plats industriels. Pour lutter contre la cellulite, il n’est pas moins important de faire du sport. Les activités d’endurance ou aquatiques sont une très bonne façon de prévenir l’accumulation excessive des graisses et la rétention d’eau. Certains professionnels proposent des crèmes anticellulites. Vous pouvez vous renseigner sur ces produits sur le site avecjadot.fr.

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