Catégorie Famille et santé

Cabinet de sophrologie Katia NICOLAS

Posté le samedi 15 août 2015

Cabinet de sophrologie Katia NICOLAS

parlant de : Katia NICOLAS sophrologue diplômée, membre de la chambre syndicale de sophrologie respecte les règles déontologiques de la profession et pratique à son cabinet en utilisant des techniques douces :
- la respiration qui amène rapidement une relaxation corporelle, mentale et émotionnelle afin de rétablir un état de calme à tout moment ;
- la relaxation et la détente musculaire ;
- la visualisation d’images positives qui est un véritable moment de décompression, comparable à des balades intérieures.
Ces outils vont permettre de développer nos capacités de concentration, de mémoire, de créativité, de confiance en soi, de développer à la demande des sensations de calme et de sérénité.

Le principal avantage de la sophrologie est que l’on peut pratiquer n’importe où, grâce à des outils très simples à mettre en place de façon à devenir autonome rapidement avec un peu d’entrainement.

La sophrologie est une discipline douce mais puissante qui permet de développer nos capacités de bien être, d’adaptation, de concentration, de mémoire, de créativité, de confiance en soi, de flexibilité mentale, de sensations de calme et de sérénité… dans notre vie personnelle mais aussi professionnelle.

Les domaines d'intervention de la sophrologie sont multiples et variés. La liste est longue mais voici des exemples de mes précédentes interventions :
- gestion du stress ;
- gestion des émotions (prochaine naissance, maladie, deuil, divorce, déménagement) ;
- dépression, déprime, burn out ;
- relaxation (clefs et techniques pour pratiquer de façon autonome) ;
- addictions (nourriture, tabac, alcool, ...) ;
- accompagnement au dépassement de soi (entretien d'embauche, examen, compétition sportive) ;
- gestion du sommeil, angoisses nocturnes ;
- gestion des peurs (avion) ou phobie (animaux, foule, ...) ;
- enfants (sur activité, concentration, respiration) ;

En entreprise, au travail, les raisons de recourir à la sophrologie sont nombreuses, tant pour booster l’efficacité des salariés que pour assainir des situations parfois tendues ou tout simplement apporter du bien être qui engendre l’amélioration du climat général au sein de l’entreprise.

Quelque soit les causes, des répercutions directes en terme de résultats dans l’entreprise se font ressentir.La sophrologie contribue à la prévention des risques de santé et à une meilleure gestion du stress professionnel afin de gagner en sérénité au travail.

Son utilisation est de plus en plus répandue et appréciée dans le mieux vivre au travail et a prouvé son efficacité :
- l’Armée Française notamment depuis 2008, les pilotes d’hélicoptères TIGRE utilisent la sophrologie dans le cadre des phases de préparation des vols, pour la gestion du stress ainsi que pour optimiser la phase de récupération.
- La Police nationale
- Les sapeurs Pompiers
- Air France
- Renault
- La Caisse d’Epargne
- Egalement les sportifs de haut niveau (Yannick Noah, Ellen Mac Arthur, Loïck Peyron…)

La sophrologie est vraiment efficace, n'attendez plus et venez découvrir tous les bienfaits de la sophrologie en me contactant directement : Katia NICOLAS sophrologue, 62 bis Avenue des îles d'or à HYERES (VAR) tél. 06 22 48 57 95

Autres rubriques dans la même thématique :

  • Droit et législations - Le droit et la législations en terme de famille et santé, tout ce qu'il faut savoir.
  • Généalogie - Comment retrouver vos ancêtres ? Les portails de la généalogie. Partez à la recherche de vos racines et construisez votre arbre généalogique.
  • Relaxation - Les techniques de relaxation afin de réduire le stress, l'anxiété ou la douleur. Gestion de la douleur, respiration abdominale, relaxation musculaire...
  • Famille - La famille est l'ensemble des générations successives descendant des mêmes ancêtres.
  • Handicaps - Sites d'informations et de services pour toutes les personnes concernées par une des quatre familles de handicaps : visuel, auditif, mental ou moteur. Accessibilité des sites et des équipements touristiques...
  • Santé des personnes âgées - Promouvoir la santé des personnes âgées. Informez-vous sur les maladies liées à l'âge comme la perte de l'audition, la presbytie, la dénutrition, l'incontinence...
  • Compléments alimentaires - Les compléments alimentaires et les suppléments nutritionnels pour optimiser votre santé.
  • Soins à domicile - Services de soins à domicile pratiqués par des personnels soignants pour les personnes âgées et les personnes handicapées.
  • Matériel médical - Les sites références sur le matériel médical. Retrouvez tout le matériel médical dont vous avez besoin, thermomètre, tensiomètre, glycémie...
  • Laboratoires d'analyses médicales - Votre bilan sanguin grâce à cette liste de laboratoires d'analyses médicales, prélèvements, prise de sang, urines, etc...
  • Parapharmacies - Produits de parapharmacies, médicaments en ligne, pharmaciens diplômés à votre écoute pour répondre à toutes vos questions.
  • Institut de Beauté - Détendez-vous avec notre sélection d'instituts de beauté homme et femme, soins du visage et du corps, spa et bien-être...
  • Services d'urgence - Tout ce que vous devez savoir sur les services d'urgence. Accueil et traitement des urgences.
  • Pharmacie - Liste de pharmacies en ligne ou adresses de pharmacies, proposant la vente en ligne de médicaments et de produits de parapharmacie.
  • Santé au travail - Les services de santé au travail, prévention et conseille employeurs / travailleurs dans le domaine de la santé au travail.

Autres sites dans la même catégorie :

Psychanalyste en bordure de paris 17
Psychanalyste en bordure de paris 17

Les thérapies comportementales et cognitives
Chaque jour, nous agissons selon des réflexes qui nous sont propres, nous avons un comportement différent en fonction des situations qui…

Voir la fiche de Psychanalyste en bordure de paris 17

Psychologue Lyon
Psychologue Lyon

Psychologue sur la région lyonnaise depuis plusieurs années je suis installé depuis peu à Saint Symphorien d'Ozon. Je propose plusieurs types de thérapies dans mon…

Voir la fiche de Psychologue Lyon

Thérapeute près de Villeneuve d'Ascq (59)
Thérapeute près de Villeneuve d'Ascq (59)

Vous souhaitez dépasser vos angoisses, mettre un mot sur votre malaise pour mieux le combattre ? Vous souhaitez vous débarrassez d'une douleur, d'un mal-être récurrent…

Voir la fiche de Thérapeute près de Villeneuve d'Ascq (59)

Déclaration Cnil : 1086105
©1two, tous droits réservés 2019. Screenshots par Robothumb.