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Posté le dimanche 25 juin 2017

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Fitnition.fr est un blog d'informations gratuites sur l'univers de la musculation, du fitness et de la nutrition. Pour les pratiquants de musculation ou d'autres sports souhaitant se perfectionner ou juste avoir une meilleure hygiène de vie, notre blog propose un contenu gratuit d'information sur l'entrainement sportif et la nutrition ainsi que sur l'actualité du monde de la musculation. Bien que très axé sur la musculation, nos articles de conseils peuvent très bien s'adapter à tous les sports. En effet, que ce soit en musculation ou dans n'importe quel autre sport, atteindre ses objectifs passe par un entrainement efficace, une nutrition optimale et un repos de qualité.
Les articles de la catégorie nutrition vous permettront de connaitre les bases d'une bonne nutrition sportive. Vous connaîtrez ainsi les principaux macronutriments qui composent vos aliments et quels sont leur rôle dans votre alimentation. Et donc, quelle quantité en consommer pour une meilleure progression.
La catégorie musculation et fitness, vous permettra de découvrir plusieurs types d'entrainements qui seront adaptés à la force, le gain de muscle, l'explosivité, etc. Quel que soit le sport que vous pratiquez, si vous voulez devenir le meilleur il vous faudra inclure dans vos entrainements des séances de renforcements musculaires spécifiques afin de gagner en force ou encore de prendre quelques kilos de muscles. Le meilleur moyen de trouver quels exercices sont le plus efficaces pour vous, est bien évidemment d'en essayer le plus possible et de garder ceux qui vous donnent les meilleurs résultats en termes de performance et de sensations.
Si l'univers du fitness et de la musculation vous passionne, notre catégorie d'articles dédiés à l'actualité du fitness vous permettra de vous tenir informé des dernières actualités du milieu.
Ce blog qui a débuté comme un simple projet universitaire, c'est naturellement poursuivi pour continuer de vous fournir un contenu aussi complet et intéressant que possible.

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