Catégorie Diététique et nutrition

Les aliments pour booster votre mémoire

Posté le vendredi 07 juin 2019

Les aliments pour booster votre mémoire

Cette fiche intitulée « Les aliments pour booster votre mémoire » ne propose aucun lien externe. Intéressé par un lien vers votre entreprise ou votre activité sur cette page ? Contactez-nous.

Toute personne a besoin d’avoir une excellente mémoire pour exercer un métier donné. Seulement, il arrive qu’en prenant de l’âge, la mémoire puisse commencer à faire défaut. Autrement dit, la capacité de garder les souvenirs et les faits manque lorsque la vieillesse s’installe. Dans ces conditions, la gestion de la vie quotidienne devient problématique. En conséquence, pour pallier cet état de choses, vous pouvez renforcer votre faculté en choisissant une bonne alimentation. Vous verrez dans cet article, des conseils pratiques pour retrouver votre mémoire.

Quelques astuces pour retrouver votre mémoire

D’abord, il est capital de ne pas rater le petit déjeuner. Mais cela ne suffit pas. Il faut que le manger du matin soit équilibré. Il apporte un entretien remarquable à votre capacité de mémorisation dans la journée. En revanche, il peut arriver que le temps vous manque pour vous offrir ce repas. Dans ces circonstances, il est indispensable d’insérer dans votre alimentation certains types d’aliments.

En réalité, vous devez avoir dans votre assiette plusieurs vitamines, dont la C et l’E. Ces nutriments assurent une bonne conservation de la mémoire. De plus, pour conserver la vitalité de votre mémoire, n’oubliez pas de consommer la plante appelée le ginkgo biloba. Ce plant donne d’extraordinaires résultats sur le bon fonctionnement du cerveau.

D’autre part, les produits antioxydants boostent à merveille le cerveau. Le bêta-carotène est un exemple parmi tant d’autres. Elle fournit à votre organisme de la vitamine A et permet aux cellules de se communiquer.

En fin de compte, la caféine n’est pas à exclure de votre alimentation. En réalité, le café n’est pas que destiné à réveiller les sens. Ce produit joue un excellent rôle dans l’apport d’énergie aux activités cérébrales. Il suffit de prendre une tasse de café le matin pour voir vos capacités de garder les choses augmenter. Toutefois, il faut jeter votre dévolu sur le café ordinaire.

Ce site vous a-t-il plu ?

Pas encore noté
Propulsé par 1two Star Rating System.

Donnez votre avis

Vous pouvez donner votre avis sur ce site.

Votre avis doit obligatoirement focaliser sur le site http://www.lapopotte.fr, les produits vendus, les services ou le contenu proposés ; il peut aussi apporter des conseils, des informations supplémentaires percutantes ou toute autre valeur ajoutée.

Il est strictement interdit de faire de la publicité déguisée ou d’insérer des liens.

Tout avis qui ne respecte pas ces règles sera immédiatement supprimé.

Votre email ne sera pas affiché sur le site, mais nous pourrons vous répondre si nécessaire.

Inutile de perdre votre temps à poster un commentaire dans le seul but de mettre un lien vers votre site. Les liens ne sont pas clickables, ne sont pas suivis par les moteurs de recherche et seront supprimés en un temps record.



Autres rubriques dans la même thématique :

  • Guide Compléments alimentaires - Les compléments alimentaires et les suppléments nutritionnels pour optimiser votre santé. (…)
  • Guide Droit et législations - Le droit et la législations en terme de famille et santé, tout ce qu'il faut savoir. (…)
  • Guide Famille - La famille est l'ensemble des générations successives descendant des mêmes ancêtres. (…)
  • Guide Généalogie - Comment retrouver vos ancêtres ? Les portails de la généalogie. Partez à la recherche de vos racines et construisez votre arbre généalogique. (…)
  • Guide Handicaps - Sites d'informations et de services pour toutes les personnes concernées par une des quatre familles de handicaps : visuel, auditif, mental ou moteur (…)
  • Guide Hôpitaux & cliniques - Recherchez les hôpitaux et cliniques près de chez vous, avec toutes les informations utiles. (…)
  • Guide Informations santé - Les meilleurs portails sur la santé, les conseils, les tests, les dernières avancées médicales, les maladies et leur traitement, la grossesse, la (…)
  • Guide Institut de Beauté - Détendez-vous avec notre sélection d'instituts de beauté homme et femme, soins du visage et du corps, spa et bien-être... (…)
  • Guide Laboratoires d'analyses médicales - Votre bilan sanguin grâce à cette liste de laboratoires d'analyses médicales, prélèvements, prise de sang, urines, etc... (…)
  • Guide Maladies et pathologies - Toutes les informations santé sur les maladies et pathologies et leurs symptômes. Liste des pathologies courantes. (…)
  • Guide Matériel médical - Les sites références sur le matériel médical. Retrouvez tout le matériel médical dont vous avez besoin, thermomètre, tensiomètre, glycémie... (…)
  • Guide Médecine - La rubrique médecine de l'annuaire, ou l'art de guérir. (…)
  • Guide Médecine alternative - La médecine alternative est toute pratique qui vise à obtenir les effets curatifs de la médecine, mais qui manque de plausibilité biologique et qu (…)
  • Guide Opticiens - Un opticien est la première personne que les gens rencontrent lorsqu’ils recherchent des soins de la vue. Les opticiens sont directement impliqués (…)
  • Guide Parapharmacies - Produits de parapharmacies, médicaments en ligne, pharmaciens diplômés à votre écoute pour répondre à toutes vos questions. (…)
  • Guide Pharmacie - Liste de pharmacies en ligne ou adresses de pharmacies, proposant la vente en ligne de médicaments et de produits de parapharmacie. (…)
  • Guide Pompes funèbres
  • Guide Relaxation - Les techniques de relaxation afin de réduire le stress, l'anxiété ou la douleur. Gestion de la douleur, respiration abdominale, relaxation musculai (…)
  • Guide Santé - Des conseils de santé, l'actualité sur la santé, un état de complet bien-être physique. (…)
  • Guide Santé au travail - Les services de santé au travail, prévention et conseille employeurs / travailleurs dans le domaine de la santé au travail. (…)
  • Guide Santé des personnes âgées - Promouvoir la santé des personnes âgées. Informez-vous sur les maladies liées à l'âge comme la perte de l'audition, la presbytie, la dénutritio (…)
  • Guide Santé mentale - Prévention en santé mentale, destiné à tous ceux qui se sentent concernés par le bien-être psychique. (…)
  • Guide Services d'urgence - Tout ce que vous devez savoir sur les services d'urgence. Accueil et traitement des urgences. (…)
  • Guide Soins à domicile - Services de soins à domicile pratiqués par des personnels soignants pour les personnes âgées et les personnes handicapées. (…)
  • Guide Soins capillaires - Soins capillaires pour tout types de cheveux. Quels soins pour vos cheveux ? (…)
  • Guide Thalassothérapie et thermalisme - La thalassothérapie, des soins à base d'eau de mer, et la cure thermale, des soins à base d'eau minérale naturellement chaude. (…)

Autres sites dans la même catégorie :

Nutri-med
Nutri-med

Nutri-med est un compagnon fiable pour toutes ces personnes qui luttent pour améliorer leur santé et leur forme dans la vie moderne, qui est la plus exigeante.

Voir la fiche du site

Conseil nutrition
Conseil nutrition

SANITAVIA, un cabinet en ligne qui se spécialise dans la proposition des solutions efficaces pour le régime de votre santé.

Voir la fiche du site

Consultation diététique à Paris 16
Consultation diététique à Paris 16

Camille THINE est la diététicienne que vous devez contacter à Paris 16 si vous désirez obtenir des conseils personnalisés pour une alimentation équilibrée.

Voir la fiche du site

Rééquilibrage alimentaire, nutritionniste à Rouen
Rééquilibrage alimentaire, nutritionniste à Rouen

Vous n’arrivez pas à adapter votre alimentation à vos activités. Pour ne pas souffrir de surpoids, vous devez vous rendre chez votre nutritionniste à Rouen.

Voir la fiche du site

Substitut de repas en poudre Braine-le-Château
Substitut de repas en poudre Braine-le-Château

Pour tous vos besoins en substituts de repas en poudre à Braine-le-Château, vous pouvez contacter Yves Dutrannoit.

Voir la fiche du site

Adopter la gaps attitude
Adopter la gaps attitude

Découvrez le régime gaps et ses bienfaits, une alimentation saine et savoureuse, à la portée de tous !

Voir la fiche du site

Coachs sportifs et diététiciens en ligne
Coachs sportifs et diététiciens en ligne

ShapYou est une plateforme de mise en relation avec des coachs sportifs et diététiciens

Voir la fiche du site

Perdre de poids à Brétigny-sur-Orge
Perdre de poids à Brétigny-sur-Orge

Lucy BROUARD est une diététicienne qui s’occupe de la guérison des troubles alimentaires à Arpajon, Brétigny-sur-Orge et les environs.

Voir la fiche du site

Diététicienne à Plaisir, près de Versailles
Diététicienne à Plaisir, près de Versailles

Mme Schlegel-Savidan intervient à Plaisir et dans les villes voisines pour la diététique nutritionnelle. Elle propose des conseils nutritionnels pratiques.

Voir la fiche du site

Plat et recette - recette de cuisine
Plat et recette - recette de cuisine

Plat et recette est un site de cuisine qui vous propose des recettes de cuisine faciles, des recettes pour Thermomix et cookeo, des recettes weight watchers

Guide recette de cuisine

Médecin nutritionniste à Boulogne Billancourt
Médecin nutritionniste à Boulogne Billancourt

Médecin Nutritionniste de profession, la docteure BRISON-POULVEREL vous propose des soins et traitements naturels à Boulogne-Billancourt.

Voir la fiche du site

Diététique Méthode Laurand pour perdre du poids à Clermont Ferrand
Diététique Méthode Laurand pour perdre du poids à Clermont Ferrand

Le Cabinet ADN, situé à Clermont-Ferrand, spécialisé dans la diététique, vous aide à perdre du poids et vous conseille pour votre nutrition.

Voir la fiche du site

Déclaration Cnil : 1086105
©1two, tous droits réservés 2024. Screenshots par Apercite.