Catégorie Famille et santé

Une patate douce

Posté le dimanche 18 juin 2017

Une patate douce

Visiter

Une patate douce sur les réseaux sociaux

C'est un site site personnel en ligne depuis 2016.

Tags

Nutrition
Rééquilibrage alimentaire
Pleine conscience
Psychologie de la nutrition

On est enseveli par l’information. Via les réseaux sociaux, la télé et les magazines. Mais est-ce qu’on en sait davantage ? Pas vraiment.
L’information est traitée en surface. On dirait qu’il faut en savoir beaucoup sur tout, mais rien en profondeur.
Moi c’est ce qui m’a frappé sur l’alimentation. C’est un sujet qui m’intéresse depuis longtemps, et j’aime apprendre de nouvelles choses sur comment mon corps fonctionne. On trouve beaucoup d’information, mais à force de lire, je me suis sentie submergée tout en ayant l’impression de ne rien connaître.

Par exemple, impossible d’expliquer à une copine intéressée ce que j’avais lu la veille. Comment je pouvais appliquer un concept à moi-même si je ne savais même pas l’expliquer ?

Du coup, j’ai décidé de noter. Oui ça prend du temps, mais au moins j’ai l’impression d’avancer. Ca me permet d’organiser mes idées, et de fournir une explication claire et concrète.
Mon but est de vulgariser ce que j’apprends pour vous les transmettre. Notamment grâce à des exemples ou expériences du quotidien qui parleront à tout le monde. Pour que ça retienne ton attention, que tu comprennes et que tu retiennes.

Alors en fonction de mes problématiques personnelles, je me suis formée sur l’alimentation, la nourriture. De quoi sont composés les aliments, de quels nutriments notre corps a-t-il besoin ?
En parallèle, je me suis beaucoup intéressée au côté psychologique de l’alimentation. Parce que finalement, on a beau savoir exactement ce qu’il faut théoriquement pour être en bonne santé, souvent on a des blocages psychologiques. Qui font qu’on n’arrive pas à avancer dans le sens qu’on voudrait.
Pourquoi prend-on telle ou telle décision? Quel impact a notre environnement et nos émotions sur notre comportement alimentaire ? Pourquoi le regard des autres impacte notre regard sur nous-même ?

Ce sont toutes ces questions qui concernent le fonctionnement global de notre corps qui m’intéressent. Et auxquelles je tâche de répondre dans mon blog.

Autres rubriques dans la même thématique :

  • Compléments alimentaires - Les compléments alimentaires et les suppléments nutritionnels pour optimiser votre santé.
  • Droit et législations - Le droit et la législations en terme de famille et santé, tout ce qu'il faut savoir.
  • Famille - La famille est l'ensemble des générations successives descendant des mêmes ancêtres.
  • Généalogie - Comment retrouver vos ancêtres ? Les portails de la généalogie. Partez à la recherche de vos racines et construisez votre arbre généalogique.
  • Handicaps - Sites d'informations et de services pour toutes les personnes concernées par une des quatre familles de handicaps : visuel, auditif, mental ou moteur. Accessibilité des sites et des équipements touristiques...
  • Hôpitaux & cliniques - Recherchez les hôpitaux et cliniques près de chez vous, avec toutes les informations utiles.
  • Informations santé - Les meilleurs portails sur la santé, les conseils, les tests, les dernières avancées médicales, les maladies et leur traitement, la grossesse, la nutrition, les médicaments...
  • Institut de Beauté - Détendez-vous avec notre sélection d'instituts de beauté homme et femme, soins du visage et du corps, spa et bien-être...
  • Laboratoires d'analyses médicales - Votre bilan sanguin grâce à cette liste de laboratoires d'analyses médicales, prélèvements, prise de sang, urines, etc...
  • Maladies et pathologies - Toutes les informations santé sur les maladies et pathologies et leurs symptômes. Liste des pathologies courantes.
  • Matériel médical - Les sites références sur le matériel médical. Retrouvez tout le matériel médical dont vous avez besoin, thermomètre, tensiomètre, glycémie...
  • Médecine - La rubrique médecine de l'annuaire, ou l'art de guérir.
  • Opticiens - Tout savoir sur l'optique, la vue, les lunettes, la myopie, la presbytie, l'astigmatisme et les amétropies.
  • Parapharmacies - Produits de parapharmacies, médicaments en ligne, pharmaciens diplômés à votre écoute pour répondre à toutes vos questions.
  • Pharmacie - Liste de pharmacies en ligne ou adresses de pharmacies, proposant la vente en ligne de médicaments et de produits de parapharmacie.
  • Relaxation - Les techniques de relaxation afin de réduire le stress, l'anxiété ou la douleur. Gestion de la douleur, respiration abdominale, relaxation musculaire...
  • Santé - Des conseils de santé, l'actualité sur la santé, un état de complet bien-être physique.
  • Santé au travail - Les services de santé au travail, prévention et conseille employeurs / travailleurs dans le domaine de la santé au travail.
  • Santé des personnes âgées - Promouvoir la santé des personnes âgées. Informez-vous sur les maladies liées à l'âge comme la perte de l'audition, la presbytie, la dénutrition, l'incontinence...
  • Santé mentale - Prévention en santé mentale, destiné à tous ceux qui se sentent concernés par le bien-être psychique.
  • Services d'urgence - Tout ce que vous devez savoir sur les services d'urgence. Accueil et traitement des urgences.
  • Soins à domicile - Services de soins à domicile pratiqués par des personnels soignants pour les personnes âgées et les personnes handicapées.
  • Soins capillaires - Soins capillaires pour tout types de cheveux. Quels soins pour vos cheveux ?
  • Thalassothérapie et thermalisme - La thalassothérapie, des soins à base d'eau de mer, et la cure thermale, des soins à base d'eau minérale naturellement chaude.

Autres sites dans la même catégorie :

Perdre du poids avec les régimes alimentaires
Perdre du poids avec les régimes alimentaires

Perdre du poids est toujours compliqué. Il y a énormément de régimes, de recettes ...
Jeperdsdupoids.fr récense, explique, donne les avantages et inconvénients des régimes les… Lire la suite

Voir la fiche de Perdre du poids avec les régimes alimentaires

Friteuse
Friteuse

Vous souhaitez acheter une friteuse mais vous ne savez pas quel modèle choisir ? Ou bien vous avez déjà une friteuse et vous souhaitez savoir… Lire la suite

Voir la fiche de Friteuse

Jérôme d'ARCY, Iridologue, Naturopathe
Jérôme d'ARCY, Iridologue, Naturopathe

Ce site apportera à chacun et chacune d'entre vous, intéressés par la Naturopathie et l'Iridologie, toutes les informations utiles, afin de mieux gérer votre santé.… Lire la suite

Voir la fiche de Jérôme d'ARCY, Iridologue, Naturopathe

Déclaration Cnil : 1086105
© 2003 1two.org. Tous droits réservés. Screenshots par Robothumb.