Catégorie Santé

Perdre 10 kilos en un mois, les méthodes qui marchent

Posté le jeudi 28 août 2014

Perdre 10 kilos en un mois, les méthodes qui marchent

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On dit toujours que les personnes qui désirent grossir n’ont pas de difficultés à atteindre leur objectif. Un régime grossissant est effectivement plaisant puisque la personne qui s’y adonne a le droit de manger de la nourriture succulente et se permettre des extras durant les heures de goûter. Lorsqu’il est question de perdre du poids, les programmes minceurs proposés sont contraignants à des degrés divers. Outre la nécessité de limiter la quantité des aliments à consommer et de veiller à ce que les nourritures soient hypocaloriques, il peut aussi être nécessaire de pratiquer une activité sportive. Des personnes qui suivent un programme minceur déterminé souffrent à cause des nombreuses restrictions auxquelles elles doivent se soumettre. Il arrive que l’effort fourni ne donne pas des résultats. La perte du poids peut en effet être infime par rapport à l’effort fourni. Quand une personne qui a suivi un programme minceur essuie un échec, le stress et la dépression peuvent s’installer. Face aux problèmes inhérents aux démarches pour perdre du gras, le site Perdre-10 kilos veille à proposer des méthodes à la fois efficaces et peu contraignantes à toutes les personnes qui souhaitent perdre du gras et ainsi affiner leur silhouette. Bien évidemment, les régimes alimentaires et les pratiques sportives sont toujours d’actualité. Toutefois, le site Perdre-10 kilos veille à ce que cela se fasse dans le plaisir et surtout, sans stress. Côté efficience, les programmes minceur proposés par ce professionnel du bien-être permettent de perdre 10 kilos en 1 mois. Après le suivi d’un régime minceur et atteinte des résultats escomptés, le site Perdre-10 kilos propose également une phase de stabilisation. Durant cette phase, la personne apprend à mieux entretenir sa santé et sa silhouette par un bon choix des aliments à consommer et par la définition d’un programme d’entraînement sportif quotidien ou hebdomadaire. L’effet yoyo est ainsi évité.

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