Catégorie Diététique et nutrition

Docteur Fréderic Germain médecin nutritionniste à Toulouse

Posté le vendredi 05 octobre 2018


Docteur Fréderic Germain médecin nutritionniste à Toulouse

parlant de : Le Docteur Germain, médecin nutritionniste est un spécialiste de la diététique. Il propose à ses patients un suivi et un coaching nutritionnel dans un cadre médicalisé pour maigrir efficacement et sans danger. Il est adepte d'un rééquilibrage alimentaire simple et non punitif pour permettre une perte de poids naturelle et durable. A l'écoute des femmes et des hommes qui souhaitent maigrir et affiner leur silhouette, le Docteur Germain préconise un suivi entièrement personnalisé compte tenu de l'environnement et du quotidien de chacun. Apprendre à bien se nourrir c'est d'abord éviter les aliments transformés et se remettre à la cuisine afin de retrouver le plaisir de manger des produits sains tout en sachant modérer les quantités.

Dans un premier temps, il s’agira d’identifier les causes de la prise de poids, qui sont souvent liées à de mauvaises habitudes alimentaires, une sédentarité trop importante mais qui peuvent aussi être aggravées par des origines de type hormonales voire génétique. C’est ainsi que chez les femmes l’impact de la contraception ou les grossesses peuvent jouer un rôle important dans la prise de poids.

D’autres facteurs comme le stress, certaines frustrations peuvent engendrer des comportements plus compulsifs qui se tournent vers la nourriture.

Perdre du poids peut aussi avoir un bénéfice direct sur sa santé, car les kilos en trop entraînent souvent des problèmes de cholestérol, d’hypertension, des risques cardio-vasculaires… Ainsi, mieux se nourrir et perdre du poids a un impact favorable multidimensionnel : un corps plus harmonieux et une silhouette plus élégante, des risques pour la santé écartés, une meilleure énergie, une meilleure estime de soi et un épanouissement personnel retrouvé.

Le Docteur Germain propose également des consultations de micro nutrition anti-âge en complément des actes de médecine esthétique réalisés au cabinet pour le traitement des rides : injections, toxine botulique, mésothérapie et peelings ainsi que l’épilation définitive au laser.



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