Catégorie Equitation

GO GALOP - Évolution - Équilibre - Réussite

Posté le samedi 09 mai 2020

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Peur de monter à cheval
Stress au galop
Manque de confiance à cheval
Ne pas stresser à cheval
Boule au ventre à cheval

parlant de : Go Galop est un blog personnel qui aborde le sujet des émotions négatives ressenties par un cavalier à cheval : peur – anxiété – stress – manque de confiance – appréhension – auto sabotage…

Le fait d’être stressé à cheval se répercute sur ce dernier qui sent notre nervosité et qui stresse à son tour. Cela se traduit par des écarts, des départs intempestifs au galop, un cheval qui refuse d’avancer, etc. au risque de provoquer des situations dangereuses. Ressentir le stress et la peur du cheval ne nous aide pas à nous détendre… C’est un cercle vicieux qui s’installe.

Les publications du blog Go Galop aident les cavaliers à prendre conscience de leurs ressentis, à savoir quoi faire dans ces moments-là pour rester lucide et gérer des situations anxiogènes sans se départir de son calme et de sa confiance en soi.

Elles abordent aussi le sujet de la connaissance du cheval, de son statut de proie et de sa façon de communiquer avec ses congénères. Connaître son partenaire permet de comprendre ses réactions, de les anticiper et de ne pas en avoir peur.

Le positionnement de Go Galop est axé sur l’information des cavaliers, désireux de quitter ce cercle vicieux, de l’existence d’outils et méthodologies existant dans le monde du développement personnel, du coaching sportif, de la préparation mentale des athlètes de haut niveau.

Ces outils peuvent être utilisés dans le domaine de l’équitation, mais peuvent également être adaptés à tout autre domaine de vie.

En définitive, travailler sur ses émotions à cheval permet d’améliorer tous les pans de sa vie, de reprendre confiance au quotidien et en toutes circonstances.

Les articles sont longs, exhaustifs et bien documentés. Ils traitent le sujet avec sérieux et non sans humour. Écrits par une cavalière sortie de ce cercle vicieux, et désireuse de partager ses expériences avec d’autres personnes encore dans la problématique. Un témoignage vivant que ce problème n’est pas une fatalité, et qu’il peut être surmonté facilement dès que sont utilisés les outils adéquats.

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