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Catégorie Relaxation

Skappy : votre nouveau partenaire anti-stress

Posté le mardi 14 juin 2016

Skappy : votre nouveau partenaire anti-stress

parlant de : Skappy est un programme de coaching en ligne.
Il accompagne celles et ceux qui souhaitent adopter une nouvelle vie, exempte de stress et de tensions. Skappy propose des exercices antistress au quotidien. Les exercices seront adaptés à vos besoins grâce à un algorithme unique développé pour proposer les bons exercices.
Vous pourrez travailler sur la respiration, la méditation ou encore la relaxation afin de devenir plus performant en terme de concentration mais également réduire votre niveau de stress et d'irascibilité ou de nervosité. Jour après jour vous ressentirez les bienfaits de ce coaching personnalisé.
Quelques minutes chaque jour suffisent pour faire une pause et laisser de côté les préoccupations du quotidien. Accordez-vous enfin un moment à vous pour faire relâche et vous apporter quelques minutes d'apaisement. Ce n'est pas grand-chose mais leur bienfait est pérenne. Vous serez vite accro à ces petites minutes de bien être qui sont nécessaires pour décompresser.
Skappy au travail
Le coaching de Skappy peut intervenir pour vous aider à mieux aborder le monde du travail et son stress. Des dossiers, des présentations, des réunions, des rendez-vous annuels, des chiffres à atteindre...sont autant de sources de stress. Skappy a toute sa place dans le monde du travail. Il va vous permettre de souffler pour aborder la somme des choses à entreprendre plus sereinement. Vous pourrez travailler l'estime de vous, la relaxation, l'organisation du travail. Il existe de nombreux domaines pour lesquels Skappy peut devenir votre allié et votre force.
Skappy dans la sphère familiale
Skappy en famille c'est également possible. La vie privée regorge de contrainte et de temps impartis. Afin d'aborder toute cette vie quotidienne sereinement il faut arriver à se délester de son stress pour aborder plus sereinement les soirées en famille. Skappy peut vous aider dans cette démarche afin de ne pas rapporter votre stress du travail à domicile et en faire pâtir vos enfants ou votre conjoint.
Suivez les exercices quotidiens de Skappy et vous aborderez rapidement la vie sous un meilleur jour.

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