Comment manger sainement peut vous sauver la vie

Posté le lundi 30 octobre 2017

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On ne se rend pas compte à quel point l'alimentation est devenue un point clé de notre santé. Actuellement, les industries agroalimentaires ont le monopole de ce secteur. Le pouvoir qu'on leur confère ne nous permet plus de garder un œil sur leurs agissements. Il se trouve que pour des histoires de rendements, l'utilisation de produits chimiques et toxiques est devenue monnaie courante.

En effet, ce type de produits se retrouvent dans tous les aliments dits "industriels". Ces aliments ne peuvent plus être appelés "nourriture". Car ils ne sont plus nutritifs et ne vous apportent aucune vitamine. Vous vous nourrissez pour remplir votre estomac mais vous ne nourrissez pas votre corps.
Pire, vous vous intoxiquez à petits feux.

Au delà du fait que ces produits ne sont pas nutritifs, ils vont pour certains vous rendrent addicts, pour d'autres ils vous intoxiqueront et causeront de nombreuses maladies (physiques et psychiques). Ces maladies peuvent devenir de graves maladies. Et personne ne va remettre en cause la nourriture.

Pourtant c'est bien la nourriture qui nous donne de l'énergie et qui nous constitue. Selon Lucrèce, "l'homme est ce qu'il mange".
C'est pourquoi, de nos jours nous voyons apparaître des maladies dites de "civilisations", des maladies auto immunes...
L'organisme a la capacité de se nettoyer. Cependant un trop grand apport d'éléments toxiques devient non seulement dangereux mais détraque le corps. L'inflammation s'installe et ainsi avec elle arrive les maladies.

Aussi après une prise de conscience de l'importance de manger mieux, j'ai pu m'informer, me former sur cette thématique qu'est l'alimentation santé.

C'est à travers ce blog que je partage tout ce que j'ai appris et que je continue à apprendre sur ce sujet tellement passionnant. Ainsi vous pouvez retrouver sur ce blog des articles gratuits où vous apprendrez comment manger sainement, les aliments santé, mais aussi comment perdre du poids de façon naturelle sans stresser l'organisme. L'importance d'une activité physique régulière, d'un sport pour vivre mieux. Vous trouverez aussi de nombreux articles sur les maladies "modernes" et comment les traiter en adoptant une alimentation saine et vivante, en optant pour des solutions naturelles.

Aujourd'hui, l'Homme est allé trop loin, nous ne respirons plus de l'oxygène mais sommes submergés par la pollution extérieure. Les produits chimiques que l'on utilise sont partout jusque dans nos lits.
Il est temps de prendre conscience de l'impact que cela produit sur notre santé et de faire face.

En commençant par changez son alimentation, on agit en profondeur sur notre santé. Vous devez changez de mode de vie pour retrouver l'énergie, la vitalité et la santé. Se former et apprendre à manger mieux est essentiel pour préserver sa santé. Vous devez savoir que la malbouffe tue beaucoup plus que le tabac et l'alcool réunis.

Vous devez savoir qu'il n'est jamais trop tard. Le corps va toujours vers la santé. Donc si vous changez d'alimentation même si vous êtes malade, votre corps va respirer de nouveau. Vous lui donnerez un nouveau souffle, gorgé en vitamines et minéraux il sera plus fort pour guérir.

Nous avons dans la nature tout ce qu'il faut pour nous nourrir en qualité. Il n'est jamais trop tard pour changer son mode de vie. Ce blog est là pour vous y aider et je mets tout à votre disposition pour que vous y arriviez. Quelque soit vos objectifs : perte de poids, retrouver une alimentation saine ou se soigner naturellement grâce à une alimentation santé, vous êtes au bon endroit. Vous trouverez aussi des programmes avancés qui sont, eux, payants pour ceux qui veulent aller plus loin, qui ont besoin d'un coaching. Vous trouverez un programme qui vous permettra de brûler des graisses et de retrouver une alimentation saine, avec un coaching personnalisé sur demande.

Pour certaines personnes il est difficile de se défaire du sucre, c'est une véritable drogue. Il est primordial de s'en défaire car il est très nocif et peut engendrer d'autres problèmes comme les candida albicans. Des solutions existent simples et naturelles. L'alimentation santé peut vous y aider.

Au delà de l'alimentation santé, c'est bien tout un mode de vie qu'il faut changer en commençant par la pratique d'un sport mais aussi prendre le bon air de la montagne, pratiquer la relaxation et la respiration profonde.
Se retrouver et savoir se reposer, se relaxer est essentiel pour une santé optimale.

Vous trouverez donc sur mon blog de nombreuses astuces pour y arriver. Vous comprendrez l'importance des bonnes associations d'aliments et l'intérêt de mettre tout ceci en pratique.Et à ceux qui s'inquiètent déjà sur le plaisir de manger, vous serez surpris lorsque vous mangerez sain, cette nourriture peut-être délicieuse. Bien sûr il vous faudra vous remettre en cuisine mais c'est un maigre prix à payer lorsqu'on voit tous les avantages que l'on obtient avec cette alimentation.

Alors si vous voulez perdre du poids, prévenir les maladies, ajouter des solutions naturelles à un traitement médical, changer votre mode de vie, changer votre alimentation pour une alimentation saine, vivante et anticancer : venez visiter mon blog. Vous pouvez aussi me suivre sur les réseaux sociaux où je partage toujours plus d'informations ou via la newsletter pour vous tenir au courant des dernières actualités.

A tout de suite ;)

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