Catégorie Famille et santé

LDP by Cindy

Posté le mercredi 22 août 2018

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développement personnel
bien-être
motivation
confiance en soi
pensée positive

parlant de : Qu’est-ce que le développement personnel ?

Ce sont toutes les façons de penser et d’agir afin d’améliorer la connaissance de soi, sur beaucoup de points. Cela va de la qualité de vie à la réalisation de ses rêves en passant par la compréhension de son entourage afin de mieux comprendre le monde dans lequel nous vivons et mieux appréhender la vie au jour le jour.

Cette notion de développement personnel en temps que tel date du siècle dernier. Plusieurs grands hommes décrivaient des idées liées à la vision du rêve, l’individuation, le style de vie, l’approche personnelle de la vie, les besoins de l’homme, de son entourage, de faire face aux problèmes, d’appliquer la pensée positive chaque jour, et beaucoup d’autres choses encore.

Au niveau du développement personnel, on parle de beaucoup de termes qui ne sont pas forcément connus de tous, notamment l’AT (l’analyse transactionnelle), la PNL (la programmation neuro-linguistique), l’EFT (l’emotional freedom techniques => techniques de liberté émotionnelle), la TFT (la thought field therapy => thérapie du champ mental), le SCORE (symptôme, cause, objectif visé, ressources nécessaires, effets obtenus si objectif atteint), etc.

En quoi le développement personnel peut vous aider ?

Vous êtes unique ! Avec votre personnalité, vos qualités, vos défauts, votre caractère, etc., vous avez sûrement une vue critique sur vous-même et vous souhaitez sans doute changer un petit quelque chose qui pourrait vous aider à aller mieux, n’est-ce pas ?

Cela pourrait être le fait d’améliorer votre confiance en soi, perdre du poids, avoir une meilleure répartie, mieux dormir, manger plus sainement, améliorer votre écoute aux autres, mieux gérer les conflits, améliorer sa mémoire.

L’envie et la motivation, ainsi que la persévérance vous aideront à atteindre vos objectifs, aussi atteignables soient-ils. La détermination d’un objectif est important dans le sens où c’est lui qui va vous permettre de savoir où vous allez. Il va aussi vous permettre de vous conforter dans votre idée ou non et l’améliorer si besoin.

Localisation

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2 place d'Oberursel
Epinay-sur-seine
93800
France

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