Catégorie Famille et santé

Les Héros du Sport - Quel Sport Choisir ?

Posté le mercredi 30 décembre 2015

Les Héros du Sport - Quel Sport Choisir ?

parlant de : Pour être en bonne santé il n'y a pas de secret, il est nécessaire de pratiquer une activité physique régulière et d'avoir une alimentation équilibrée. Mais comment faire pour passer à l'action une fois que nous avons pris de bonnes résolutions ? Et bien c'est très simple, la clé est de trouver le sport le plus adapté pour vous ! Cela semble simple mais ce n'est pas aussi évident que cela puisse paraitre tant les critères à prendre en compte sont nombreux : localisation, âge, sexe, IMC, tempérament, etc. Heureusement, nous avons une solution à vous proposer : Le test 'Quel Sport Choisir ?' des Héros du Sport. Conçu par des professionnels du sport, ce questionnaire est capable de vous fournir une liste de sports adaptés à votre condition physique, à vous par la suite de faire votre choix dans cette liste. Football, tennis, équitation, judo, basket, handball, rugby, golf, canoé kayak, pétanque, voile, natation, course à pied, gymanastique, athétisme, cyclisme, karaté, randonnée, tennis de table, danse, badminton ou handball ? Quel est le meilleur sport pour vous ? Une seule solution pour le savoir, faites le test et expérimentez les sports que nos héros vous auront conseillés. Le plus difficile c'est de démarrer mais après vous pourrez constater la force des bonnes habitudes et surtout les conséquences sur votre santé et votre humeur. Une fois que vous aurez trouvez votre sport, pratiquer une activité physique régulière sera devenu un plaisir dont vous ne pourrez plus vous passer. Alors faites attention car vous risquez d'y prendre gout ! ;-) Il est maintenant tant de faire le test et de rejoindre un club car en groupe on est plus fort et tout devient plus facile. Cela vous prendra seulement 5 minutes et pourrait bien changer le reste de votre vie, alors let's go !

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