Catégorie Famille et santé

Observatoire de la sédentarité

Posté le mercredi 13 février 2019

Observatoire de la sédentarité

parlant de : Généralement, lorsque vous ne faites pas beaucoup d’activité physique, vous faites accroître les risques de tension artérielle. En effet, si vous laissez la sédentarité s’installer dans votre vie, il est clair que vous vous exposez à de nombreux risques. Tout d’abord, la sédentarité fait monter votre tension artérielle, ce qui peut provoquer à tout moment un AVC. Or, de nombreuses personnes travaillent dans des secteurs qui leur demandent de rester dans la même position pendant des heures voire des journées entières. Il est vrai qu’au début, vous n’allez pas sentir l’effet d’une telle attitude de travail, mais après quelques années vous pourriez commencer par avoir mal à des parties spécifiques de votre corps. C’est pour tous ses inconvénients que vous devez absolument trouver le moyen pour réduire au maximum la sédentarité dans votre vie. L’Observatoire de la Sédentarité vous propose de nombreux conseils à travers ce site afin de vous aider à prendre les mesures idoines pour réduire la sédentarité dans tout ce que vous faites.

Dans votre travail, vous pourriez utiliser un bureau assis debout

Un bureau assis debout, vous allez certainement vous demander ce que c’est. C’est normal, car c’est quelque chose que très peu de personnes connaissent alors que c’est le genre de mobilier qui est conseillé pour éviter de tomber dans le piège de la sédentarité. Il est clair que les bureaux habituels vous induisent progressivement dans le carcan de la sédentarité, ce qui pourrait à la longue vous créer de très graves problèmes de santé. Avec un bureau assis debout, vous avez la possibilité d’être en train de faire votre travail et d’adopter une très bonne posture pour votre bien-être. Au début, cela va certainement vous sembler très inconfortable, mais avec le temps, vous allez prendre l’habitude et éviter les risques de sédentarité liés à votre travail. Ainsi, vous devez aménager votre espace de travail afin qu’il vous permette d’éviter de vous faire du mal sans le savoir. Sur ce site, vous trouverez des informations sur les divers modèles de bureau assis debout que vous pourrez choisir pour la préservation de votre santé au travail.

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