Catégorie Famille et santé

Perdre 10 kilos en un mois, les méthodes qui marchent

Posté le jeudi 28 août 2014

Perdre 10 kilos en un mois, les méthodes qui marchent

parlant de : On dit toujours que les personnes qui désirent grossir n’ont pas de difficultés à atteindre leur objectif. Un régime grossissant est effectivement plaisant puisque la personne qui s’y adonne a le droit de manger de la nourriture succulente et se permettre des extras durant les heures de goûter. Lorsqu’il est question de perdre du poids, les programmes minceurs proposés sont contraignants à des degrés divers. Outre la nécessité de limiter la quantité des aliments à consommer et de veiller à ce que les nourritures soient hypocaloriques, il peut aussi être nécessaire de pratiquer une activité sportive. Des personnes qui suivent un programme minceur déterminé souffrent à cause des nombreuses restrictions auxquelles elles doivent se soumettre. Il arrive que l’effort fourni ne donne pas des résultats. La perte du poids peut en effet être infime par rapport à l’effort fourni. Quand une personne qui a suivi un programme minceur essuie un échec, le stress et la dépression peuvent s’installer. Face aux problèmes inhérents aux démarches pour perdre du gras, le site Perdre-10 kilos veille à proposer des méthodes à la fois efficaces et peu contraignantes à toutes les personnes qui souhaitent perdre du gras et ainsi affiner leur silhouette. Bien évidemment, les régimes alimentaires et les pratiques sportives sont toujours d’actualité. Toutefois, le site Perdre-10 kilos veille à ce que cela se fasse dans le plaisir et surtout, sans stress. Côté efficience, les programmes minceur proposés par ce professionnel du bien-être permettent de perdre 10 kilos en 1 mois. Après le suivi d’un régime minceur et atteinte des résultats escomptés, le site Perdre-10 kilos propose également une phase de stabilisation. Durant cette phase, la personne apprend à mieux entretenir sa santé et sa silhouette par un bon choix des aliments à consommer et par la définition d’un programme d’entraînement sportif quotidien ou hebdomadaire. L’effet yoyo est ainsi évité.

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