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Benjamin Sant, Auteur, Sportif, Coach

Posté le lundi 03 mai 2021


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parlant de : Sportif de haut niveau, j'ai participé à de multiples compétitions en Water-Polo, Course à pied, Boxe et autres sports de combat. Face à de nombreuses questions sur le sport et la nutrition, j'ai décidé de partager mes connaissances. Ainsi, j'ai créé mon site sur lequel je partage régulièrement des articles sur le sport et la nutrition afin d'aider les débutants mais aussi les confirmés à atteindre leurs objectifs. Parallèlement, je partage aussi mes connaissances dans d'autres domaines, je suis étudiant en école de commerce (du top 3) et ai un très haut niveau en finance, économie... Ainsi, je donne mes conseils pour investir et gérer son argent. Tous ces éléments se retrouvent dans la vie d'un individu, et l'objectif de mon site est d'aider le lecteur à trouver son bonheur et à être heureux. C'est pourquoi, tout lecteur peut venir et trouver une grande variété d'éléments sur mon site.
En parallèle, j'écris des livres, j'en ai déjà publié deux. L'un est un livre de sport et qui vise à aider le débutant sportif à bien se lancer dans une activité sportive.
En lisant ces articles, vous devriez trouver la motivation de bien vous entraîner. Mais la motivation n'est rien sans la connaissance, et bien connaître son corps permet de mieux s'entraîner. Ainsi, je vous explique le fonctionnement du corps et des muscles pour que vous puissiez vous entraînez sans vous blesser. Bien s'entraîner seul est assez compliqué, ma première recommandation est de s'entraîner en club, mais c'est parfois compliqué, et je vous aide à bien le faire.
J'espère que vous apprécierez les éléments que vous trouverez sur mon site et qu'ils vous aideront à progresser dans votre sport et ce, sans aucune blessure ! Et si jamais vous vous blessez, je vous donne aussi des conseils pour vous en remettre ! Je vous souhaite un bon entraînement !


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