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Cours et stages de Yoga à Paris 12ème, 20ème, Vincennes et en ligne

Posté le vendredi 16 mai 2025

Cours et stages de Yoga à Paris 12ème, 20ème, Vincennes et en ligne

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Visiter Cours et stages de Yoga dans l'est parisien : Bienvenu(e)s à l'association Corps Explore, association dédiée à la pratique du Hatha Yoga dans l'est parisien.

Nous proposons des cours de Hatha Yoga :
- le matin en ligne, à 7h30 sur Zoom,
- à midi, en salle, à Paris 20ème et 12ème,
- et le soir, en salle, à 19h ou 20h30 à Paris 20ème, Vincennes et en ligne, à 19h30 sur Zoom.

Nous favorisons au maximum la pratique par la possibilité de rattraper les cours manqués, ainsi que des cours pendant les vacances scolaires et aussi avec différents forfaits afin que chacun(e) participe à sa convenance.
Nous proposons des espaces d'approfondissement avec nos ateliers de 3h et stages de Yoga, à la journée ou sur un week-end.
Nous proposons des cours d'essai afin de nous rencontrer avant de s'engager.
Nos cours en salles sont dans des quartiers proches les uns des autres pour favoriser le rattrapage des cours.
Nos salles sont équipées et accueillantes.

Le Yoga que nous proposons est un Yoga plutôt lent, introspectif. Nous prenons le temps de ressentir, d'accueillir et d'accompagner les sensations de notre corps.
C'est un travail sur le souffle, l'ancrage et la verticalité, le lâcher-prise, la bienveillance vis-à-vis de nous même.
Nous commençons et finissons nos séances par une relaxation guidée.

Nos groupes sont à taille humaine.
Nous pratiquons régulièrement des cycles d'approfondissement. Il s'agit d'un thème suivit pendant deux ou trois mois que nous retrouvons chaque semaine pendant un partie du cours. Les possibilités de thème sont très large : des postures de Yoga, souvent difficiles si nous les pratiquons que occasionnellement, des respirations (pranayamas), des exercices de Bandas ou Mudras, des approches de méditation.

Vous trouverez sur notre site des témoignages de participants aux cours de Yoga et également aux ateliers et stages. Ainsi qu'un échantillon de petites vidéo qui sont des tutoriels de postures courante présentant notre approche.

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