Catégorie Famille et santé

My Relax Zone: yoga et massages en Suisse

Posté le jeudi 03 août 2017

Offrez-vous un vrai moment de répit, avec des services incluant reiki, détente musculaire et réflexologie. Institut spécialisé dans la discipline du massage et le yoga. Ses services ont comme but de vous procurer une détente réelle. My Relax Zone est un centre de massages et yoga situé à Fribourg en Suisse: il propose une méthode globale, grâce à laquelle l'être humain recouvre la maîtrise de son corps et de son esprit par le biais d'exercices progressifs. En peu de rendez-vous, de nombreux bienfaits sont rapidement constatés: amélioration de la circulation sanguine, assouplissement musculaire et apaisement du système nerveux. Organisation de cours visant à aborder plusieurs manières de pratiquer le yoga: Hatha Yoga, Asthanga Yoga, Kid's Yoga et Karma Yoga. Explorez progressivement un ensemble de positions physiques et relaxantes, des exercices de respiration pour apprendre à maîtriser son esprit et en tirer le meilleur dans tous les aspects de la vie courante, au-delà de tout stress improductif. Ce centre de détente offre diverses approches complémentaires: massages thérapeutiques, cours de yoga, réflexologie plantaire et méditation dynamique. Des prestations conçues pour retrouver une meilleure harmonie en maîtrisant tant sa respiration que la souplesse de son organisme. Sur le chemin de la lumière, des interactions constructives entre dimension mentale et corporelle. Un centre qui propose à la fois des ateliers de yoga et des services de massages, destinés à éliminer toutes les tensions dues au mode de vie actuel: basée au départ sur une approche physique, cette manière d'agir procure également des bienfaits sur la détente de l'esprit. Chaque patient est abordé de manière totalement individuelle, à l'écoute de ses désirs. Cet institut suisse de bien-être offre divers services: pratique du yoga, détente musculaire, massage assis. Les bienfaits de ces disciplines portent aussi bien sur l'assouplissement des tensions que la détente psychique. Cours de Asthanga Yoga et Kids'Yoga convenant à tous les âges, avec des positions qui apportent une détente physique et une sérénité d'esprit.

Autres rubriques dans la même thématique :

  • Massages - Les bienfaits du massage, un ensemble de techniques manuelles qui relaxent le corps et l'esprit et qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différentes parties du corps. Guide pratique sur les massages.
  • Feng Shui - Le bien-être à la maison et au bureau grâce au feng shui, une discipline d'origine chinoise et vieille de plusieurs siècles qui a pour but d'harmoniser l'énergie environnementale.

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