Atelier découverte yoga

Posté le lundi 07 janvier 2019

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Voulez-vous connaitre les bénéfices du yoga et de la méditation ? ART DE VIVRE est le centre qu’il vous faut. Que vous êtes à Toulouse ou à Paris 11, les deux centres d’ART DE VIVRE vous accueillent chaleureusement pour des cours de yoga. Ce que vous allez y faire est la découverte du yoga, d’apprendre le yoga, de tirer les bénéfices de la méditation à travers le stage et l’atelier. Tout se base sur la recherche de la joie et de l’amour.
Comme madame et monsieur tout le monde, vous vous êtes surement demandé au moins une seule fois : qu’est-ce que le yoga ? Qu’est-ce que la méditation ? En fait, ce sont des pratiques complémentaires ayant pour optique de vous donner une santé de fer et un esprit combattif et léger. Mais pour faire vous-même la découverte de ses bienfaits, vous devez effectuez vous-mêmes la pratique.
Le yoga vous apporte comme bénéfices la réduction de stress, la confiance en soi, vivre le moment présent, plus de concentrations, avoir un corps plus souple et plus fort ainsi que plus d’ouverture dans votre vie spirituelle. Quant à la méditation, ses bénéfices sont la créativité, bonne réaction face aux problèmes et aux stress, une santé de fer, plus de sommeil et plus de moment intrinsèque pour vous.
Ce ne sont que les généralités, si vous voulez réellement ressentir tout cela, les centres d’ART DE VIVRE à Toulouse et dans le 11ème arrondissement sont prêts à accueillir petits et grands pour faire cette découverte. De plus, dans un cours de yoga, vous ne vous concentrez pas à des pratiques banales, votre mode de vie subira en totalité une légère transformation pour être favorable. Durant un atelier, on parlera et on pratiquera de la cuisine, de la vie de couple, du développement personnel, l’art du silence, la sagesse indienne…

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