Psy en ligne - thérapies par internet ou par téléphone

Posté le mardi 29 avril 2014

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Vous traversez une période difficile et vous avez envie d'en parler à un psy pour qu'il vous aide à avancer. Choisissez de suivre une thérapie en toute simplicité sans quitter votre domicile. Le site Psychosolutions.fr vous propose de prendre contact avec un psy en ligne en toute discrétion par internet (skype, tchat) ou par téléphone. Vous pouvez également contacter votre psy par échange d'e-mails si vous souhaitez seulement obtenir des conseils sur un sujet précis sans entreprendre un travail de thérapie sur le long terme.

Le site Psychosolutions.fr propose de suivre des thérapies brèves centrées sur la solution, cela signifie que le thérapeute cherche à identifier les schémas récurrents qui créent des blocage dans votre vie quotidienne et vous empêchent d'aller mieux. Pour cela il n'est pas forcément nécessaire d'analyser le passé en détail pour découvrir les traumatismes à l'origine des comportements indésirables. Il est bien plus rapide et bien plus efficace de travailler sur ce qui se passe dans votre vie ici et maintenant et d'apprendre à gérer ces situations limitantes. Il est généralement admis qu'une thérapie brève à une durée limitée autour d'une dizaine de séances. C'est souvent vrai mais ce n'est pas toujours le cas. Il est parfois nécessaire de passer plus de temps sur certains problèmes. Les personnes qui ont beaucoup souffert ont souvent besoin d'avancer lentement pour ne pas réveiller les traumatismes passés. l'évolution de la thérapie va également dépendre de la situation actuelle du patient et de son implication. Est-il isolé ou au contraire bien intégré dans la société ? Est-il bien entouré ? En bonne santé ? A-t-il un travail, des passions, des amis ? Tous ces facteurs sont souvent aussi important que la thérapie elle même pour aller mieux et dépasser ses problèmes. Une thérapie brève n'est donc pas forcément très rapide. La différence avec les thérapies traditionnelles se situe plutôt dans la philosophie, les méthodes employées et l'orientation vers le futur pour apprendre à aller mieux demain.

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