Catégorie Santé

Sophrologue à Niort

Posté le mardi 02 juin 2020

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parlant de : Vous souhaitez trouver ou retrouver votre calme intérieur grâce à la respiration profonde qui vous aidera à contrôler le flux des pensées parasites, en vous exerçant à les laisser passer comme une envolée d’oiseaux.
La Sophrologie va permettre de se poser, de se laisser aller, de lâcher prise et d’accepter de s’occuper de soi.
Notre quotidien dépend étroitement du regard que nous portons sur nous, en le modulant à la hausse et à la baisse. Une bonne estime de soi facilite notre engagement dans l’action et développe une stabilité émotionnelle plus grande.

Pour vos phobies ou vos pulsions, la sophrologie vous aide à reprendre le contrôle. Seule une thérapie vous aidera a comprendre pourquoi.

A la suite d'un traitement médical, chaque séance favorise le rétablissement. Un sophrologue ne se substitue pas à un médecin. En cas de maladie diagnostiquée, la sophrologie pourra toutefois vous accompagner et vous soutenir lors de votre traitement médical. Une pratique pour vous aider a supporter les traitements médicaux, à retrouver de la confiance et l’estime de soi.

Vous devez passer un examen, votre permis, un entretien d’embauche, animer une réunion ou une conférence, faire une représentation artistique ou subir un acte chirurgical peut être et cela vous angoisse, vous stresse.
La sophrologie permet de vous outiller pour gérer vos émotions et le trac en augmentant votre confiance.
La relaxation, la respiration et la visualisation positive vous donnent la possibilité de vivre l’événement plus sereinement.


Pour préparer votre accouchement, consulter un sophrologue est conseillée au moins 2 mois avant la date de l'heureux événement. Pour le bien-être de la maman et de son bébé, la sophrologie permet d’apaiser les peurs, les craintes, de se détendre et d’établir une relation privilégiée.
Les outils en sophrologie vont vous permettre de gérer vos angoisses, vos douleurs pendant la grossesse et pendant votre accouchement.
L’accompagnement vous aide à mieux vivre les changements corporels et mentaux.
La sophrologie est complémentaire à la préparation dispensée par votre sage femme.

Erika CLAUDEL, consulte à Aiffres et dans les environs de Niort sur rendez-vous.

Localisation

Erika CLAUDEL
729 rue du Fief Soleil
Aiffres
79230
France
T : 0663261908

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