Famille et santéLa sophrologie est une méthode de relaxation dynamique développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo de 1960 à 2001 et comprend des exercices physiques et mentaux pour favoriser la santé et le bien-être. La sophrologie a été appelée « une méthode, une pratique et une philosophie » qui utilise la connexion corps-esprit pour augmenter la sensibilisation et la vie consciente, dans le but de permettre aux individus de créer plus d’équilibre et d’harmonie dans eux-mêmes et dans le monde qui les entoure.
Les influences sur la sophrologie incluent la phénoménologie, l’hypnose, le yoga, la méditation du bouddhisme tibétain, la méditation zen japonaise, la relaxation musculaire progressive, l’entraînement autogène de Schultz, la psychologie, la neurologie, et la méthode créée contient un ensemble d’exercices qui combinent des techniques de respiration et de relaxation, des mouvements doux, de la visualisation créative, de la méditation et de la pleine conscience.
Elle revendique des usages bénéfiques dans un certain nombre de domaines allant de l’auto-développement au bien-être bien qu’il existe peu d’études pour valider scientifiquement les effets bénéfiques, quantitatifs ou qualitatifs, revendiqués par la méthode Sophrologie.
La pratique est populaire dans certaines parties de l’Europe. En Suisse et en France, elle est prise en charge par la plupart des mutuelles et proposée aux élèves des écoles.
Découvrez les 29 sites listés dans la catégorie Sophrologie
Vous voulez contacter une sophrologue digne de confiance dans la commune de Metz pour vous aider à mieux gérer vos émotions. L’on vous propose de prendre contact avec l’experte Marianna Luparelli.
Voir la fiche de Sophrologue de confiance à Metz et alentours
Site professionnel -
Charentilly (France)
Certains aspects de votre comportement ne vous conviennent plus et vous avez décidé de les changer ? Je vous accompagne sur ce nouveau chemin en vous permettant de trouver en vous toutes les ressources dont vous avez besoin. La solution est en vous, ne la cherchez pas ailleurs !
Voir la fiche de Sylviane SEYVET, facilitatrice de bien-être
Site professionnel -
Saint-André-de-l'Eure (France)
Sophrologie Pratique vous accueille dans son cabinet de Saint-André de l'Eure mais vous propose également des séances en ligne et à votre domicile dans l'Eure.
Voir la fiche de Katia Gérôme Sophrologue - Sophrologie Pratique
Situé à Rèves en Belgique, mon cabinet propose des prestations de sophrologie et de coaching de vie. Ma spécialité consiste à guider les individus vers leur épanouissement personnel en utilisant des approches de sophrologie et de coaching.
Voir la fiche de Infiniment plus
Site professionnel
Découvrez stepyz : des guides personnalisés (lâcher-prise, insomnie, arrêt tabac) & des praticiens certifiés pour vous accompagner vers le mieux-être.
Voir la fiche de Stepyz : Mieux être & santé naturelle jour après jour
Sophrologue entre Villefranche sur Saône et Belleville, je vous propose une approche unique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise.
Voir la fiche de Cabinet l'arbre et la tortue
Site professionnel -
Bordeaux (France)
La sophrologie est accessible à tout le monde. Elle permet à chacun de récupérer son potentiel, de se libérer du stress, des tensions, de réactiver des compétences.
Voir la fiche de Gaitree Paris Sophrologue
Site professionnel -
Haillicourt (62940) (France)
Je suis à votre écoute en toute bienveillance et sans jugement pour vous accompagner en sophrologie.
Voir la fiche de Air positive
Site professionnel -
Saint-Maur-des-Fossés (France)
Sophrologue hypnothérapeute et magnétiseuse sur saint maur des fossés pour adultes et enfants.
Voir la fiche de Petya Petrova Benaich sophrologue hypnothérapeute et magnétiseuse à saint maur des fossés
Apprivoiser ses émotions, calmer son mental, libérer son potentiel, retrouver l'harmonie.
Voir la fiche de Coach sophrologue numérologue
Retrouvez la sérénité, le mieux être et un sommeil de qualité avec la sophrologie.
Voir la fiche de Bulles de sophro
Elle vous aide aussi à surmonter vos phobies, angoisses, anxiété, trouble du sommeil, trouble alimentaire et stress post confinement.
Voir la fiche de Sophrologue Cannes
Site professionnel -
Hélesmes (France)
Après avoir été manager de 34 personnes, je propose mes services de sophrologue pour un accompagnement Qualité de Vie au Travail. Fidélisez vos équipes !
Voir la fiche de Emilie Sarazin, sophrologue : Le bien-être au service de la performance
Pour mieux connaître le lien qui existe entre l'hypnose et la perte de poids, allez sur ce site.
Voir la fiche de Laura Tapiero sophrologue et hypnothérapeute
Site professionnel -
Toulouse (France)
Laurence VALLEAU : Sophrologue Toulouse Hypnothérapeute, séances de sophrologie et d'hypnose sur Toulouse
Voir la fiche de Laurence VALLEAU : Sophrologue Toulouse Hypnothérapeute
Site professionnel -
BORDEAUX (France)
Je vous aide à gérer au mieux les turbulences de la vie pour vous permettre de vivre votre meilleure vie.
Voir la fiche de Angelique Morel Sophrologue à Bordeaux
Site professionnel -
Aiffres (France)
Erika CLAUDEL - Sophrologue proche de Niort pour les adultes, ados, séniors, mais aussi pour les entreprises et les groupes.
Voir la fiche de Sophrologue à Niort
Site de contenu sur la sophrologie. Tous savoir sur la sophrologie afin d'en connaître ses origines, ses applications, ses champs d'interventions.
Voir la fiche de Cabinet Sophrologie
Votre sophrologue à Lille vous réserve des soins grâce à la sophrologie pour lutter contre les problèmes mentaux et physiques.
Voir la fiche de Votre sophrologue dans le vieux Lille
Vous voulez en apprendre plus sur la sophrologie sans doute. Sachez que cet article vous permet de trouver un site pour vous informer.
Voir la fiche de Sophrologue Relaxologue : blog et annuaire des sophrologues
Site professionnel -
PARIS (France)
Accompagnement particuliers et professionnels avec la sophrologie, l'hypnose et méditation, Hélène Dujardin, Paris 11 et à distance.
Voir la fiche de Sophrologue Paris Hypnose Paris Psychogenealogie Hélène Dujardin
Vous avez besoin des services d’un sophrologue psycho-comportementale à Brest. Contacter alors Marie-Christine.
Voir la fiche de Marie-Christine, votre Sophrologue à Brest
Mirta G. Roux - sophrologue RNCP à Nantes - Séances individuelles et collectives.
Voir la fiche de Sophrologie Nantes
Carine CATANZARITI est une psychopraticienne à Lille qui aide de nombreuses personnes à augmenter leur confiance en soi.
Voir la fiche de Cabinet de sophrologie à Lille
Pour bénéficier des bienfaits de la sophrologie, vous pouvez solliciter une séance avec Hélène Gourdeau, une sophrologue agréée en relaxation dynamique à Louvigny.
Voir la fiche de Sophrologue relaxation dynamique à Louvigny
Besoin d’une sophrologue compétente pour vous aider à gérer votre stress ? Vous êtes à la bonne adresse ! Anne Uzeel vous propose ses services.
Voir la fiche de Gestion du stress Uccle
La sophrologue à Nîmes Bernadette Roumieux vous proposent de vous aider à mieux vivre grâce à la sophrologie avec des séances en groupe ou individuelles.
Voir la fiche de Sophrologue à Nîmes, Bernadette Roumieux
Katia NICOLAS, sophrologue diplômée, respecte les règles déontologiques de la profession et pratique à son cabinet en utilisant des techniques douces.
Voir la fiche de Cabinet de sophrologie Katia NICOLAS
Le cabinet de sophrologie SophroEquilibre propose des exercices simples à comprendre et facile à réutiliser pour mieux vivre au quotidien.
Voir la fiche de SophroEquilibre cabinet de sophrologie proche Vendôme
Famille et santé