Catégorie Médecine alternative

Cabinet de sophrologie à Lille

Posté le mercredi 14 novembre 2018

Cabinet de sophrologie à Lille

parlant de : La perte ou le manque de confiance en soi est un mal qui mine plusieurs personnes. Avoir confiance en soi est pourtant nécessaire pour réaliser ses rêves, pour passer à l’action ou pour prendre les bonnes décisions. Découvrez ci-dessous les causes d’un manque de confiance en soi et les solutions pour le travailler.

Les causes du manque de confiance en soi

Lorsqu’on souffre d’un manque de confiance en soi, il est primordial d’en déterminer les causes. Cela vous permet de savoir les stratégies à mettre en œuvre pour endiguer le mal. Les causes du manque de confiance en soi sont nombreuses. Certains prétendent qu’il résulterait des lacunes connues dans l’enfance. D’autres évoquent le manque d’autorité parentale. Les accidents de la vie sont également à considérer. Ils peuvent fragiliser une personne au point où cette dernière aura du mal à retrouver ses repères. La peur des autres, la peur de ne pas pouvoir affronter son entourage et la peur de ne pas être à la hauteur peuvent amener à se dévaloriser et à se dénigrer. De façon simple, les causes les plus récurrentes en matière de manque de confiance en soi sont :
- Le doute de soi ;
- La peur du regard des autres ;
- Le sentiment d’infériorité ;
- La peur de la critique ;
- La sensation d’être un mal aimé…

Les solutions pour surmonter le manque de confiance en soi

Généralement, le manque de confiance en soi est très visible par l’entourage. En effet, le concerné fait souvent preuve de gêne excessive et de timidité. Cependant, il est possible de surpasser ces sentiments. Il vous suffit de pratiquer certaines activités au quotidien pour en venir à bout. Le choix des objectifs réalistes, le sport et la surveillance de son look sont autant de solutions qui peuvent vous aider à surmonter ce mal. Vous pouvez vous offrir des séances chez la psychopraticienne Carine CATANZARITI à Lille pour avoir gain de cause. Vous trouverez sur le site bienetre-catanzariti.fr de plus amples informations sur les prestations de cette professionnelle. Son cabinet est aussi une belle adresse pour jouir des bienfaits de la sophrologie.

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