Catégorie Coach sportif

Accompagnement bien-être et sportif

Posté le vendredi 17 janvier 2020

Accompagnement bien-être et sportif

parlant de : A la croisée des chemins entre loisir et santé, l'Healthy workshop vous propose de vous accompagner dans votre démarche de remise en forme ou dans le cadre d'objectifs sportifs précis. Nous sommes une team pluridisciplinaire prête à vous coacher et à vous proposer des activités, ateliers et évènements autour du mieux-vivre.
Nous vous proposons un suivi individualisé à domicile ou en petit groupe pour être au plus proche des besoins et des contraintes de chacun. Nous travaillons donc sur les trois piliers du mieux-vivre dans un accompagnement individualisé et bienveillant avec des professionnels certifiés et passionnés. Nos programmes Tout-en-un comprennent chaque mois, des coaching sportifs, un suivi nutritionnel et des soins détentes ou drainants qui, pratiqués en synergie, amélioreront votre état général et vous permettront d'atteindre vos objectifs forme ou sport.
Le premier levier vers la santé : la nutrition
Manger…. Associé au goût, à la convivialité et au partage, ce mot est à la fois source de plaisir et de frustration pour certains.
Et pourtant bien comprendre ce que l’on mange et ses besoins nutritionnels, est tout à fait compatible avec une alimentation où le plaisir domine.
Notre objectif ?
Vous apprendre les bases de la nutrition et réadapter vos habitudes alimentaires pour qu’elles soient en adéquation avec vos besoins et vos goûts.
Le sport axée sur le plaisir
Dans chacun de nos programmes le sport se taille la part du lion !
Pourquoi ? Car il est le meilleur levier pour rester ou se remettre en forme. En individuel ou en petit groupe lors d’ateliers, venez réapprendre (ou continuer !) à bouger en appréciant le moment et l’effort.
Notre objectif ?
En finir avec les pertes de motivation et renouer avec une pratique régulière indispensable pour conserver votre santé.
Pensez à soi : détente et bien-être
Dans une approche globale de votre santé, la détente doit également être prise en compte. Nous vous proposons des soins et prestations qui compléteront et amplifieront les bienfaits des efforts fournis sur le plan physique et nutritionnel.
Notre objectif ?
Vous offrir un moment de détente et de relaxation dans votre quotidien mais aussi vous permettre d’acquérir une meilleure conscience de votre corps nécessaire pour en prendre en soin.
N’hésitez plus, notre corps et notre maison, prenons-en soin !

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