Catégorie Salles de sport & infrastructures sportives

Centre d'électrostimulation

Posté le lundi 23 mai 2022


Centre d'électrostimulation

Visiter : Le centre d'électrostimulation e-training Lausanne propose un entraînement nouvelle génération qui combine la stimulation électrique avec un entraînement musculaire. L'électrostimulation utilise la technologie Miha Bodytec.
Une séance dure seulement 20 minutes et correspond à 4 heures d'activité sportive. Elle permet de gagner en tonicité, d'améliorer l'apparence de la cellulite, de renforcer la sangle abdominale, de diminuer les douleurs lombaires et d'améliorer la récupération après l'effort.
Cette technologie s'adapte aussi bien aux personnes sédentaires qui veulent se remettre au sport qu'aux sportifs aguerris. Elle peut être particulièrement adaptée aux personnes qui ont du mal à se remettre au sport et qui souhaitent obtenir des résultats rapidement.
Un personal trainer accompagne pendant toute la durée de l'entrainement afin d'adapter l'électrostimulation au profil du sportif et à ses objectifs.

L'électrostimulation a de nombreux bénéficies puisqu'elle peut aider dans de nombreux cas, qu'il s'agisse de rééducation, d'esthétique, d'amélioration de la performance ou encore d'échauffement et de récupération.
Elle peut permettre aussi de compenser un déséquilibre musculaire, de renforcer le plancher pelvien ou encore d'obtenir plus d'explosivité et de puissance musculaire.

En effet, ce process, consiste a envoyer un courant électrique minime aux muscles. Les muscles réagissent et se contractent sans qu'il y ait besoin de porter des poids. La quantité de courant envoyée est très faible et diffuse ce qui permet de ne pas ressentir de désagréments.
Les électrodes sont placées de telle sortes qu'on travaille à la fois les muscles agonistes et les muscles antagonistes. L'électrostimulation est bien supérieure à un entraînement classique en termes de sollicitation des muscles. En effet, on estime qu'un sportif stimule environ 85% des fibres musculaires au cours d'un entraînement, contre 30% pour une personne non-sportive. Dans le cas de l'électrostimulation, 100% des fibres musculaires sont sollicitées et ce peu importe le niveau d'activité de la personne.

Il est recommandé de pratiquer l'électrostimulation 2 fois par semaines en laissant environ 5 jours de récupération entre 2 séances.



Autres rubriques dans la même thématique :

  • Achat d’article de sport - L’achat d’articles de sport nécessite de prendre en compte plusieurs critères : qualité, confort, prix, et spécificités. Apprenez à faire un choix éclairé et adapté à vos besoins.
  • Activités de plein air - Les activités de plein air offrent une occasion unique de se reconnecter à la nature. Randonnée, vélo, camping ou sports en extérieur, profitez d’un large choix d’activités pour tous.
  • Actualité sportive - Suivez l’actualité sportive en direct avec résultats, analyses et interviews exclusives. Du football au tennis en passant par les sports mécaniques, ne manquez rien.
  • Arts martiaux - Les arts martiaux allient discipline, technique et philosophie. Du karaté au jiu-jitsu, explorez les styles, leur histoire et leurs bienfaits physiques et mentaux.
  • Athlétisme - Retrouvez toute l’actualité de l’athlétisme avec résultats, classements et records. Suivez les performances des athlètes et les grands événements du moment.
  • Basket ball - Découvrez des conseils et des exercices pour améliorer votre technique, votre agilité et votre performance sur le terrain de basket-ball.
  • Coach sportif - Le coach sportif aide à améliorer la condition physique, la motivation et les performances. Un accompagnement sur mesure pour atteindre ses objectifs et progresser efficacement.
  • Cyclisme - Le cyclisme est un excellent moyen de rester en forme tout en explorant de nouveaux horizons. Découvrez des parcours variés, des conseils pratiques et des équipements adaptés pour une expérience optimale.
  • Équitation - Plongez dans le monde de l’équitation, des disciplines équestres aux conseils pour cavaliers. Découvrez comment améliorer votre technique et prendre soin de votre cheval.
  • Evènements sportifs - Les événements sportifs rassemblent des millions de passionnés à travers le monde. Découvrez les compétitions majeures, leurs dates et les moments forts à ne pas manquer.
  • Football - Découvrez l’univers du football à travers ses règles, ses légendes et ses stratégies. Apprenez les bases, améliorez vos compétences et explorez l’évolution de ce sport mondial.
  • Formule 1, rallie - Découvrez l’univers fascinant de la formule 1 et du rallye, des circuits mythiques aux voitures ultra-performantes, en passant par les pilotes légendaires et les stratégies de course.
  • Handisport - Le handisport met en lumière des athlètes d’exception qui repoussent leurs limites. Découvrez les disciplines, compétitions et histoires inspirantes de ces sportifs hors normes.
  • Musculation - Améliorez vos performances en musculation avec des entraînements ciblés, une alimentation adaptée et des conseils pratiques pour éviter les erreurs et progresser efficacement.
  • Paris sportifs - Découvrez les meilleures stratégies pour réussir vos paris sportifs en ligne. Apprenez à analyser les cotes, les événements et optimisez vos chances de gains.
  • Portails & annuaires sportifs - Découvrez les meilleurs portails et annuaires sportifs pour trouver clubs, événements et infrastructures près de chez vous. Accédez facilement aux informations essentielles.
  • Sports aériens - Explorez l’univers des sports aériens, du parapente au parachutisme. Découvrez les disciplines, les compétitions et les meilleurs spots pour prendre de l’altitude.
  • Sports aquatiques - Explorez l’univers des sports aquatiques : natation, plongée, surf, et bien d’autres. Ces activités combinent bien-être, sensations fortes et moments inoubliables.
  • Sports de glisse - Les sports de glisse offrent des sensations uniques sur neige, eau et asphalte. Du snowboard au surf en passant par le skate, plongez dans un univers où équilibre et adrénaline se rencontrent.
  • Sports d’équipe - Les sports d’équipe allient compétition, stratégie et esprit collectif. Découvrez leurs règles, leurs bienfaits et les plus grands tournois qui passionnent les foules dans le monde entier.
  • Sports nautiques - Les sports nautiques offrent des expériences uniques, entre surf, voile, kitesurf et jet-ski. Venez découvrir des activités pour tous les niveaux et profiter des plaisirs de l’eau.
  • Tennis - Le tennis est un sport exigeant qui allie technique, endurance et stratégie. Découvrez son histoire, ses règles, ses tournois majeurs et des conseils pour progresser rapidement.
  • Vêtements et équipements sportifs - Les vêtements et équipements sportifs sont essentiels pour allier performance et confort. Découvrez les dernières innovations adaptées à chaque discipline et niveau de pratique.

Autres sites dans la même catégorie :

L’Orange Bleue, une salle de sport d’exception, à Toulouse
L’Orange Bleue, une salle de sport d’exception, à Toulouse

Pour atteindre vos objectifs physiques, le centre de culture physique l’Orange Bleue, à Toulouse, vous fait profiter des compétences de ses coaches qualifiés.

Voir la fiche du site

INSTINCT FITNESS
INSTINCT FITNESS

INSTINCT FITNESS ta salle de sport à Gap dans les Hautes-Alpes : cardio-training, musculation, cours collectifs et autres surprise t'attendent !

Guide sport

Genainville Loisirs
Genainville Loisirs

Genainville loisirs une association dont l'objectif est de dynamiser notre village de Genainville en créant des activités sportives et culturelles.

Guide Genainville dans le vexin

Spornova à Luisant
Spornova à Luisant

Vous souhaitez reprendre une activité sportive près de Chartres et cherchez une salle de sport de qualité ? Venez chez Spornova !

Voir la fiche du site

Découvrir le sport en entreprise
Découvrir le sport en entreprise

Ici, vous pourrez faire un zoom sur les activités pratiquées au bureau. C’est le site dédié au sport en entreprise.

Voir la fiche du site

Salle de fitness spécialisée dans l'EMS Training à Waterloo
Salle de fitness spécialisée dans l'EMS Training à Waterloo

Offrez-vous simplement les services de cette salle de fitness afin de bénéficier d’un accompagnement sportif haut de gamme en vue d’une forme robuste au quotidien.

Voir la fiche du site

Le Local, complexe d'entrainement sportif à Besançon
Le Local, complexe d'entrainement sportif à Besançon

Vous recherchez une salle de sport de qualité à Besançon ? Rendez-vous au centre Le Local !

Voir la fiche du site

Le centre de musculation et de fitness de Bordeaux
Le centre de musculation et de fitness de Bordeaux

Pour la musculation ou le fitness à Bordeaux, inscrivez-vous au Studio Fitness. Ce centre offre des prestations de qualité.

Voir la fiche du site

BarreShape : salle de danse et concept nouvelle génération
BarreShape : salle de danse et concept nouvelle génération

A la recherche d'une formule de fitness en salle pour faire du sport toute l'année ? Découvrez le concept BarreShape

Voir la fiche du site

Electrostimulation LYON
Electrostimulation LYON

Le sport nouvelle génération. Remise en forme, santé, bien être, performance, renforcement musculaire.

Guide Electrostimulation à LYON

Salle de sport pour femme à Aubagne
Salle de sport pour femme à Aubagne

Elles Fitness est une salle de sport à Aubagne qui propose des programmes minceurs exclusivement dédiés aux femmes.

Voir la fiche du site

My Ami Gym : Salle de Sport Vitrolles
My Ami Gym : Salle de Sport Vitrolles

Fiche dédiée de présentation du Site Internet My Ami Gym : Salle de Sport Vitrolles. Découvrez l’activité de My Ami Gym : Salle de Sport Vitrolles.

Guide Salle de Sport Vitrolles

Déclaration Cnil : 1086105
©1two, tous droits réservés 2004 - 2026.