Catégorie Salles de sport & infrastructures sportives

Salle de sport pour femme à Aubagne

Posté le jeudi 05 juillet 2018

Salle de sport pour femme à Aubagne

parlant de : Pratiquer régulièrement une activité sportive permet d’entretenir son corps et de le libérer de ses toxines. C’est aussi un moyen pour perdre efficacement du poids et affiner sa silhouette pour être plus présentable. Pour cela, hommes et femmes s’adonnent à des séances de courses dans la nature le week-end, ou à des exercices en salle de gym. Elles Fitness est une salle de sport destiné aux femmes qui vous est présentée sur elles-fitness.fr. Située à Aubagne, cette salle de sport a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des femmes en matière de condition physique.

L’assistance d’un coach sportif pour suivre votre programme minceur

L’un des principaux objectifs des femmes qui se rendent en salle de gym, c’est de perdre du poids et d’avoir un corps ferme. Cet objectif est assez difficile à atteindre, surtout pour celles qui s’y rendent sans aucune assistance ou directive. C’est pour cela que le club Elles Fitness met à disposition des femmes un coach sportif pour les aider à poursuivre leurs efforts. À votre intégration au club, le coach définira avec vous un programme personnalisé pour atteindre l’objectif minceur à votre rythme. Il vous proposera par exemple des séances de training, des exercices à la corde ou au trampoline. À cela s’ajoutent des séances d’abdos et un cours collectif de cuisses galbées. La boxe et les arts martiaux sont également au rendez-vous avec des séances de trente minutes pour améliorer votre activité cardiaque. Tous ces exercices contribueront à faire partir les graisses qui vous encombrent et à rendre votre corps athlétique. Pour que ces efforts ne soient pas vains, le coach sportif vous donne aussi des conseils sur votre alimentation, notamment sur les repas à éviter. Vous pouvez bénéficier d’un cours d’essai gratuit pour juger de la pertinence des différents programmes proposés par la salle de sport.

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