La psychologie à l’ère du virtuel

Posté le mercredi 24 mars 2021

La psychologie à l’ère du virtuel sur les réseaux sociaux

C’est un site professionnel en ligne depuis 2020.

Visiter https://www.psychologue-en-ligne.fr : Les applications et les logiciels de réunions et de rencontres virtuelles proposent de nouvelles fonctionnalités et démontrent de meilleures performances. Travailler à distance, faire son shopping en ligne, réaliser une visite de musée virtuelle, toutes ces activités sont déjà entrées dans nos habitudes, pourquoi ne pas consulter un psychologue en ligne ?

L’épidémie de coronavirus a, non seulement, propulsé le télétravail au premier plan mais obligé le monde entier à transposer ses habitudes en version virtuelle. Dans un période de crise sanitaire qui se prolonge indéfiniment, la vie doit continuer tout en protégeant la santé de tout un chacun. Les informaticiens rivalisent d’inventivité pour adapter les outils du web et la vie à distance s’inscrit dans nos habitudes. En parallèle, le confinement et la pandémie sont à la source d’une demande grandissante en matière d’accompagnement psychologique. La meilleure solution pour soigner les dépressions et les angoisses lorsque l’on est coincé chez soi se présente sous la forme de la psychologie en ligne.

Le patient peut prendre un rendez-vous pour une aide ponctuelle, pour avoir un avis, afin de surmonter une difficulté passagère. Une thérapie brève de 10 à 15 séances peut alors être envisagée. Le patient, après en avoir discuté avec le thérapeute, peut également s'orienter vers une thérapie longue, vers une cure psychanalytique afin de soigner une souffrance, un mal-être plus profond nécessitant de restructurer sa personnalité. L'accompagnement psychologique va alors durer quelques mois voire quelques années. La durée d'une consultation va en général de 30 minutes à 1 heure avec une moyenne s'établissant à 45 minutes.

Les professionnels proposent des des prises en charge ponctuelles ou régulières selon la demande et les besoins de la personne, dans le cadre de soutiens psychologiques ou de psychothérapies. Rencontrer un psychologue c’est disposer d’un temps et d’un espace privilégiés pour dire, penser et panser. La parole soulage. Mettre des mots sur les émotions permet de prendre de la distance avec elles, de moins vous sentir envahi. C’est de plus la mise en mot, progressive, qui permettra la disparition des symptômes. Ceux-ci sont en effet l’expression d’un conflit, souvent inconscient. Il s’agit d'aider le patient à comprendre les liens entre vos difficultés actuelles et la façon dont il s'est construit tout au long de sa vie, à prendre conscience petit à petit des influences inconscientes pour s’en dégager, faire « un pas de côté », avec pour visée la disparition des symptômes.

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